Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 17,90g | Hh: 135,89g.
Aamiainen: Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lounas: Batatas Fritas (com Sal). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|