Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 64,15g | Hh: 13,66g.
Aamiainen: Café. Lounas: Alface, Acelga, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Almeirão, Paleta Bovina Cozida. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Salame, Ponkan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elisafurtado2206
|