Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 34,71g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta. Päivällinen: Cacık, Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Küp Şeker, Süt (Tam Yağlı), Çilek, Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|