Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 52,19g | Hh: 64,89g.
Aamiainen: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мои Овсянные Блинчики. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Мои Пп Голубцы. Välipalat/Muut: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Мой Салат с Фасолью без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|