Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 143,17g | Hh: 334,34g.
Aamiainen: Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Lounas: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Sugo di Pomodoro, Dalli Cardillo Mozzarella Santa Marta, Alpi Farina tipo 0. Päivällinen: Alpi Farina tipo 0, Sugo di Pomodoro, Dalli Cardillo Mozzarella Santa Marta. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|