Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 68,25g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Açúcar, Queijo Mozzarella, Aurora Leite UHT Integral, Aurora Leite UHT Integral, Ovo. Lounas: Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Päivällinen: Ragazzo Bolinho de Carne, Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Välipalat/Muut: PronoKal Bolo de Maçã . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora Berti
|