Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 56,52g | Hh: 122,84g.
Aamiainen: Enroladinho de Salsicha, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Lounas: Kitano Molho de Alho, Arroz Branco (Cozido), Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Sadia Almôndegas de Carne . Päivällinen: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Välipalat/Muut: Café, Danubio Cream Cheese Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fezinha.com
|