Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 42,44g | Prot: 97,34g | Hh: 183,56g.
Aamiainen: Чизкейк с черникой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Кефирный 3,2%, Кабачки с сыром, Курица в кефире, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Ржаная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рубленые котлеты. Välipalat/Muut: Конвертики, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|