Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 87,76g | Hh: 107,59g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, СМК Творог 9%, Кофе, Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Макдоналдс Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|