Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 105,83g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Кофе, Белый Замок Творог 5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Lounas: Жареный Картофель, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе, Ашан Груша Анжу, Замороженная Черника. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|