Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,84g | Prot: 56,70g | Hh: 127,97g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Горчичный, Кофе с Молоком, Раменский Мясокомбинат Сосиски Раменские. Lounas: Первая Свежесть Котлета Куриная, Barilla Спагетти #13. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|