Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 79,62g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lounas: Магнит Грейпфрут, Огурец, Рулет куриный с яйцом. Päivällinen: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Välipalat/Muut: Север Торт "Северный Мед", Valio Творог с Ананасом, Real Сырники Классические. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|