Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 94,39g | Hh: 154,01g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. Lounas: Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречка с Овощами. Päivällinen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|