Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 103,77g | Hh: 182,64g.
Aamiainen: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каша овсяная с добавками, Сметана 20%. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Помидоры, Макароны Отварные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Сырники от Яны, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Банан, Сахар, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|