Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 38,42g | Hh: 35,31g.
Aamiainen: Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Майонез, Брокколи, Сыр Российский, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|