Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 71,53g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коктейль 3, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Päivällinen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Печеные Овощи, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|