Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 96,58g | Hh: 138,53g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lounas: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Päivällinen: Черешня, Абрикосы, Unagrande Моцарелла, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey Raspberry-White Chocolate, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|