Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 65,58g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Огурец, Макфа Гречневые Макароны, Карась Жареный. Päivällinen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Välipalat/Muut: Клубника, Клубника, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|