Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 43,80g | Hh: 94,45g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром, Стародворские Колбасы Сосиски Венские Вязанка. Päivällinen: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Ашан Кекс Столичный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarka_a
|