Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 107,97g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Перекресток Гавайская Смесь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Милком Сыр Сулугуни Копченый. Välipalat/Muut: Бэрэкэтле Йогурт 1,5% Клубника, Кукуруза Вареная, Стружка Кальмара (Глобус). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisitsina.lesONE
|