Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 71,88g | Prot: 38,54g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Комо Сыр Российский . Lounas: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Комо Сыр Российский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Буженина, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром, Чурчхела. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|