Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 111,33g | Hh: 134,68g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чистая Линия Пломбироешка Крем-Брюле, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Клубника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|