Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 3,90g | Prot: 74,15g | Hh: 51,22g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lounas: Clean Foods Raw Pancake, Milbona Quark Magerstufe, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike.Trede
|