Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 74,89g | Prot: 43,02g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Овсяноблин, Льняное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп из Сайры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|