Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 96,88g | Hh: 232,13g.
Aamiainen: Cilok, Apel Merah Lezat. Lounas: Kapal Api Kopi Susu, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Mie Bakso. Välipalat/Muut: Rempeyek. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|