Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 19,41g | Prot: 129,22g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Монастырский, Зимой и Летом Вишня без Косточки. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок. Päivällinen: Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Кабачок. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Prime Star Каркаде Ice Tea, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|