Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 59,56g | Hh: 222,37g.
Aamiainen: Черешня, Кофе с Сахаром. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Овощное Соте. Välipalat/Muut: Словяночка Сирок Дитячий, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|