Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 180,36g | Hh: 92,50g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Fish House Горбуша Натуральная, Пискаревский Сметана 15%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Välipalat/Muut: Куриное Филе Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|