Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 127,73g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Шампиньоны, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яичный Белок, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Торт суфле. Lounas: Кубанский Молочник Творог 0%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черемушки Лаваш Тонкий, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Торт суфле. Päivällinen: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Торт суфле. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|