Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 74,19g | Hh: 130,11g.
Aamiainen: Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Славянка Конфета Золотой Степ, Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские , Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|