Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 54,41g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Kangkung, Putih Telur Matang, Roti Putih. Lounas: Cimory Yogurt Drink Plain, Roti Putih. Päivällinen: Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Rendang, Tempe Gembus, Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisa218
|