Päiväkirja - grazi0515, 02 heinä 20

Erste Hürde habe ich geschafft endlich u80 😄 mein nächster Ziel ist 75 Kg. 💪😁💪
78,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.    Vielä jäljellä: 13,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2020:
1663 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

66 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Super 👍 Weiter so...🌞🍀🙋‍♂️❗ 
02 heinä 20 jäseneltä: falke 113
Danke falke113 😁😁😁 
02 heinä 20 jäseneltä: grazi0515
Meeegaaa. Respekt... Mein Startgewicht war ungefähr wie dein und mein Endziel ist auch zwischen 60-65. Erste Etappe ist für mich auch unter 80....ein bissl hab ich noch vor mir... Drücke dir weiter die Daumen und weiter so. Kannst echt stolz sein🤗👍 
02 heinä 20 jäseneltä: malpa88
Super! 👏👍 Das will ich auch, dauert aber noch etwas... Weiter viel Erfolg! 😊 
02 heinä 20 jäseneltä: Chocoholic85
super Klasse 👏👏👏👍 
02 heinä 20 jäseneltä: Angela☆☆
Malpa88 toll. Ich teile mein Ziel ein. So kann ich mich immer wieder erfolgreich fühlen und mich ab und zu belohnen. Es motiviert unheimlich 😁 
03 heinä 20 jäseneltä: grazi0515
Danke Chokoholic85 und a.ts1 😄 
03 heinä 20 jäseneltä: grazi0515
Ja deswegen habe ich mir auch Etappen eingeteilt. Erstmal unter 80.Dann 75.Dann 70.dann 65 und wenn es perfekt läuft dann 60 aber bei 65 wäre ich schon super happy.... Danke🤗  
03 heinä 20 jäseneltä: malpa88
grazi0515 finde diesen Weg auch prima... Weiterhin viel Erfolg 🤗😉🍀 
03 heinä 20 jäseneltä: malpa88
👏🏻👏🏻👏🏻 
03 heinä 20 jäseneltä: junipi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - grazi0515


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.