Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 73,80g | Hh: 95,43g.
Aamiainen: Njie ProPud Proteinmilkshake , Coffee with Milk. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Rydbergs Potatis Sallad, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Päivällinen: McDonald's QP Cheese. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra, Bodylab Proteinella White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|