Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 46,06g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Ja! Delikatess Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Päivällinen: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. lisää...
|
|
2069 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triggerfish
|