Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 33,01g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Kue Putu Ayu, Tempe Goreng, Bakwan, Roti Putih. Lounas: Labu Dimasak, Telur Rebus Lunak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Pangsit Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Bihun (Dimasak). Välipalat/Muut: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afrianiwidya
|