Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 106,75g | Prot: 74,80g | Hh: 385,08g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lounas: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Полет Пряники Имбирные, Простоквашино Кефир 3,2%, Листья Салата, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, овощи, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|