Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 77,49g | Hh: 72,75g.
Aamiainen: Роскар Яйцо, Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, ВкусВилл Творог 5%, Клубника, Русский продукт Овсянка Монастырская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lounas: Грудка Индейки, Пятерочка Свекла, Редис, Углече Поле Сметана 15%, Роскар Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Треска, Углече Поле Сметана 15%, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WantedToBeThin
|