Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 52,31g | Hh: 246,16g.
Aamiainen: Черешня. Lounas: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лента Курага без Косточки, Брест Литовск Сыр Голландский, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Гречка. Välipalat/Muut: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Картофельные Чипсы, Красная Цена Сушки Простые. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|