Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 89,95g | Hh: 67,38g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Молоко Frische Vollmilch, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Gauda Jung, Яйцо (Целое), Сливки 7,5 Kondensmilch, Овсяные Хлопья Bio HAFER FLOCKEN. Lounas: Свинина, Milbona Сметана Schmand, Борщ с Фасолью. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Milbona Сыр Tilsiter, Яйцо (Целое), Хлеб Eiweißbrot . Välipalat/Muut: Сыр Gauda Jung, Хлеб Eiweißbrot . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|