Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 124,26g | Prot: 125,99g | Hh: 10,99g.
Aamiainen: Da Roça Linguiça Suína, Quatá Queijo Coalho Espeto. Lounas: Regina Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Carne Moída Refogada, Repolho Verde. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Regina Queijo Parmesão Ralado, Frango Desfiado. lisää...
|
|
724 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 54 minuuttia, Lenkki - 43 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bia Reis19
|