Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 30,02g | Prot: 81,64g | Hh: 146,13g.
Aamiainen: Kellogg's All Bran Flakes. Lounas: Brown Rice, Cabbage , Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Breast. Päivällinen: Cabbage , Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin , Brown Rice. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
|
1957 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheslinmatshoko
|