Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 39,83g | Hh: 166,08g.
Aamiainen: Rettich, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Brokkoli, Joya Joghurt Natur, SPAR Veggie Veganes Bio-Sigi. Lounas: Pommes Frites, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bruschetta, Gewöhnlicher Feldsalat. Päivällinen: GM Pesendorfer Pinien Kerne, SPAR Vital Sonnen Blumen Kerne, Alnatura Kokos Chips, SPAR Bio Kürbiskerne, Happy Harvest Walnüsse. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|