Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 84,46g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Kraft Mayo, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Tomatoes, The Deli Counter Smoked Ham. Päivällinen: Argo Corn Starch, Chicken Stock , Minced Garlic, Ginger , Brown Sugar , Soy Sauce, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Beef Steak, Macaroni. Välipalat/Muut: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Signature Select Italian Dry Salame, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|