Päiväkirja - hestyfirda, 02 heinä 20

Profiili - hestyfirda | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020

83 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 heinäkuuta 2020:

821 kcal

Rasva: 36,82g | Prot: 19,44g | Hh: 110,47g. Aamiainen: Apel. Lounas: Rujak Cingur. Päivällinen: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lisää...

2327 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - hestyfirda

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - hestyfirda, 02 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - hestyfirda