|
Заливаться, так заливаться! Больше 1кг за ночь, слабо? 🤣 Уже вчера вечером было видно что ступни очень отекли.
О, сейчас в ленте напомнили - спать больше надо! Не высыпаюсь...
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 118,01g | Prot: 65,08g | Hh: 216,62g.
Aamiainen: Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Lavashoff Лавашные Чипсы, Avocado, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Päivällinen: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Strawberry Pie (One Crust), Sunflower Oil, White Rice, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|