Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 148,40g | Hh: 480,24g.
Aamiainen: Richester Biscoito Maizena Superiore, Mel, Camponesa Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos, Ovo Mexido. Lounas: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Santa Amália Macarrão. Välipalat/Muut: Richester Biscoito Maizena Superiore, Mel, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raullopesbd
|