Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,81g | Prot: 52,75g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Семейная с Чесночком, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Нескафе Кофе, Белый Хлеб. Lounas: Махеевъ Джем Малиновый , Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Тушенка, Моя Цена Горошек Зелёный , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Молочная Сказка Йогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|