Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 129,27g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Tobebar High Protein Sticks, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lounas: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 0,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Orange Boom Розовый Панчо Торт, Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Черешня, Перекресток Окунь Морской Красный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|