Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 96,70g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чизкейк с черникой. Lounas: Кабачки с сыром, Курица в кефире, Чичевица красная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Рубленые котлеты. Välipalat/Muut: Конвертики, Конвертики, Инжирный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|