Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 82,12g | Hh: 67,56g.
Aamiainen: Кофе, Баклажаны Гриль, Белое Мясо Индейки, Жареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Päivällinen: Матча. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|